Training Mindfulness

Labels: training Mindfulness

  • Heb je problemen?
  • Heb je stress?
  • Maak je je zorgen?
  • Heb je negatieve gedachten en druk in je hoofd?
  • Wil je leren om op een ander manier om te gaan jezelf?

Geef je dan nu op voor de training Mindfulness! 

Het resultaat van de training mindfulness is

  • Meer aandacht voor het hier en nu
  • Meer contact met je lichaam
  • Minder oordelen over anderen, milder worden
  • Meer positieve aandacht en ruimte voor jezelf
  • Minder verstrikt raken in negatieve gedachten en gevoelens

De training wordt gegeven door Linda Sparenburg en Marieke Jansen.

Wanneer

Dinsdagochtend van 9:15 tot 11:45 uur (8 bijeenkomsten)
De eerst volgende groep start op dinsdag 31 oktober.

Waar

Yoga Sol studio, Zonneplein 8, 1033 EK Amsterdam (Tuindorp)

Eigen bijdrage

Minimaal € 40,00, maximaal € 150,00 (afhankelijk van inkomen). Dit is inclusief materiaal.

Meer informatie en aanmelden

Heeft u interesse, neem dan contact op met Marieke Jansen, maatschappelijk werker